災害時の個人の必需品、日常品のリスト一例

災害は予告なく私たちの生活を脅かします。

突然の避難や非常時の生活には、日ごろからの準備が不可欠です。この記事では、災害時に必ず必要となる個人の必需品と日常品のリストをまとめてご紹介します。万が一の事態に直面した際、自身と家族の安全を守り、一時的な困難を乗り越えるために、どのようなアイテムを準備しておくべきかを解説します。水や食料から、快適な睡眠を助けるアイテム、さらには非常時のコミュニケーションを支えるツールまで、幅広いカテゴリーのアイテムを網羅。いざという時に、あなたとあなたの大切な人々が最低限の生活を送ることができるよう、適切な準備がどれほど重要かをお伝えします。

日常品のリスト

非常時においても日常生活を支えるこれらのアイテムは、災害時の避難や長期間の自宅待機に不可欠です。基本的な衛生用品から、暮らしを快適にする小物までを日常品と必需品をピックアップしていますのでご参考ください。

■日常品のリスト
歯ブラシと歯磨き粉: 基本の衛生用品。
石鹸/ハンドサニタイザー: 清潔を保つため。
小型ポットやカップ: 飲料水や食事用。
保存袋: 食品や重要品の保管に。
ヘッドライト: 両手を使えるように。
軍手: 手の保護に。
シャンプー、リンス
生理用品: 女性には必須です。
デオドラント: 体臭を抑制します。
モイスチャライザー: 皮膚の乾燥を防ぐため。
リップクリーム: 唇の乾燥を防ぎます。
日焼け止め: 屋外での活動時に重要です。
スキンケア
日焼け止め: 日焼け防止に。
くしまたはブラシ: 髪の手入れ用。
ヘアバンドやヘアタイ: 長い髪の束ねるため。
爪切り: 爪の衛生管理に。
耳掻き: 耳の清潔に使います。
フェイスタオル: 多用途に使える小さなタオル。
虫刺され薬: 虫刺されのかゆみ緩和に。

■必需品
コンタクトレンズ
眼鏡
痛み止め (例: アセトアミノフェン、イブプロフェン): 頭痛、筋肉痛などに。
胃腸薬 (例: 制酸剤、胃薬): 胃の不調や胸焼けに。
抗ヒスタミン薬: アレルギー症状の緩和に。
風邪薬: 風邪の症状に対応するため。
下痢止め (例: ロペラミド): 急な下痢に。
便秘薬: 便秘解消に。
抗生物質軟膏: 皮膚の感染予防に。
眼科用薬 (例: 人工涙液): 目の乾燥や刺激に。
点鼻薬: 鼻炎症状の緩和に。
耳鳴り改善薬: 耳鳴りの緩和に。
熱さまし/解熱剤: 熱を下げるために。
咳止め薬: 咳の緩和に。
高血圧や糖尿病などの慢性病治療薬: 個人の処方薬。
マルチビタミン: 栄養補助として。

防災グッズ用の整理について

防災グッズは、念入りに準備しておくに越したことはないですが、グッズが増えてくると整理整頓が大変になります。そこで普段からひとつにまとめておくと便利です。特に、健康や体調に関わる救急箱と、いざというときに持ち出すための大容量リュックは大事です。おすすめの商品を紹介いたします。

おすすめのボックス(救急用)

大容量33.7 x 24 x 19.2 cm; 896 gで、家族の薬や日常品を区分けして入れておくことができます。普段は薬置き場として利用しておき、災害時にはこの箱を運びだすことで、処方箋や特定の薬を常用しているひとも焦らずに持ち出すことができます。

おすすめの防水の大容量リュック

この30L容量の大型リュックサックは、サイズ45cm x 33cm x 18cm、重量約0.85KGです。防災グッツに加えて、2～3日分の着替えなどが収納可能です。再帰反射材とデイジーチェーンが付いており、夜間の安全も考慮されています。撥水加工された1600Dナイロン材質を使用しており、耐久性と防水性に優れています。

おすすめの石鹸、シャンプー、歯ブラシセット

携帯しやすい花王のビオレセットです。シャンプーやボディーソープに加えて、歯ブラシ、歯磨き粉もついているので、災害時の口腔ケアやカラダを清潔にたもつのに役立ちます。防災用や小旅行用にストックしておくと便利です。

おわりに

災害時の準備は、自身と家族を守るために極めて重要です。この記事で挙げた個人の必需品と日常品のリストは、非常時における基本的なニーズを満たすためのもので、あくまで一例なので、個々のニーズや状況に応じて加筆してください。皆様の安全な避難と生活の維持に役立てば幸いです。

最後に、この記事を読んでいただき、ありがとうございました。災害は予測不可能ですが、準備はそれを乗り越えるための強力な手段です。この情報が、皆様の準備に役立つことを願っています。安全と健康を常に第一に考え、事前の準備を怠らないようにしましょう。